ลดความอ้วนยังไงโดยไม่ออกกำลังกาย

เราอยากอ้วนมาก แต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ทำยังไงก็ไม่อ้วน กินข้าววันละ5ทัพพีน้ำก็ไม่ขึ้นเลยสักนิด ใครเคยเป็นบ้าง ???

คืออยากรู้อ่ะค่ะว่า ตัวเองผอมลงได้ยังไงโดยที่ไม่ได้ทำอะไรเลยแม้แต่ออกกำลังกายหรือคุมอาหาร คือตอนหนูอยู่ป.3-ป.5 หนูอ้วนมากกกแต่ไม่ได้ถึงขั้นอ้วนแบบเกินมาตรฐานนะคะ แต่ขึ้นป.6-ม.2 หนูผอมลงค่ะรู้สึกว่าแขน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ตามหัวข้อเลยค่ะ ฉันอยากลดน้ำหนักมากๆๆๆเนื่องด้วยน้ำหนักมากค่ะเกินมาตรฐานมามากเลยค่ะ เลยอยากจะทราบว่าลดน้ำหนักให้เห็นผลยังไงโดยที่ไม่ต้องวิ่งอะค่ะ ≡^ˇ^≡

อยากผอมจังเลยค่ะแต่พยายามแล้วพยายามควบคุมอาหารแต่ก็เอาไม่อยู่พอหยุดมากๆแล้วมันก็จะอยากกินพอกินแล้วน้ำหนักขึ้นเยอะเลยตอนนี้ก็มาพยายามลดด้วยการออกกำลังกาย ก็ช่วยมานิดนึงค่ะอยากผอมเร็วๆต้องทำไงโดยไม่ต้อง

อยากศึกษาข้อมูล "มีเพศสัมพันธ์ยังไงโดยไม่ให้ท้องโดยไม่ใช้ถุงยาง"

จขกทอายุปีนี้ 15 ค่ะ หยุดผลไม้ไปตั้งแต่จำความได้ เพราะรู้สึกเหม็น และรสสัมผัสทำให้อยากอาเจียน ปัจจุบันเข้าใกล้ยังแทบไม่ได้เลยค่ะ ใครเอาทุเรียน มะม่วง ฝรั่ง ผลไม้ต่างๆมาเข้าใกล้นี่แทบจะร้องไห้ อยากอาเจ

อยากให้อกมันหนาขึ้น ใหญ่ขึ้น ว่ายน้ำพอจะช่วยได้ใช่มั้ยครับ ควรว่ายท่าไหนยังไง หรือมีเทคนิคอะไรพิเศษบ้างมั้ยครับ อยากได้กล้ามอกบางๆ

อยากได้คำแนะนำ จะไปน่านวันที่ 1 - 4 มกราคม 2557 นี้ครับ ไปกลับรถทัวร์ จองตั๋วไปกลับไว้แล้ว อยากรบกวนถามเรื่องที่เที่ยวและวีธีเดินทางหน่อยครับ ยังไม่เคยไปเที่ยวน่านเลย คิดภาพการเดินทางไปเที่ยวยไม

ผมอายุ14 หนัก 77 สูง 172 ผมอยาก น้ำหนักประมาณ 65-70 สูง 180 ผมต้องทำยังไงโดดีครับ ทำ if เหมาะหรือป่าว ครับ ขอคำเเนะนำหน่อยนะครับ